العسل الاسود وفوائدة

1 - المواد المضادة للأكسدة: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة أكثر من السكر العادي مما يجعله مفيدا جدا في التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان، كما أنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.

2 - الروماتيزم والعظام: للعسل الأسود خواص مضادة للالتهابات وبذلك فهو يساعد على علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، كما أنه يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على عنصر الكاليسيوم.

3 - السمنة: يوجد بالعسل مادة تسمى البوليفينول لها تأثير مضاد للأكسدة وقد ثبتت فعاليتها في تقليل السمنة والحد من زيادة الوزن، وهو كذلك يعمل على تقليل امتصاص السعرات الحرارية بالجسم.

4 - الصداع: يعتبر العسل الأسود علاجا جيدا للصداع حيث إنه يحتوي على فيتامين (ب 6) وحمض البانتوثنيك الذي يؤدي نقصهما إلى حدوث الصداع والشعور بالتعب والإجهاد.

5 - الجهاز العصبي: يحتوي العسل الأسود على عنصر المغنيزيوم الذي يساعد على تنشيط الجهاز العصبي، وهو يعمل كذلك على الاسترخاء للأعصاب والأوعية الدموية، حيث إن نقص المغنيزيوم بالجسم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتشنجات العضلية.

6 - الأنيميا: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من عنصر الحديد الهام جدا لتكوين الهيموغلوبين بالدم مما يجعله عنصرا فعالا جدا في علاج الأنيميا وفقر الدم.

7 - حب الشباب: يحتوي العسل الأسود على حمض اللاكتيك الذي يساهم بدوره ويعمل على تخفيف حب الشباب.

8 - البوتاسيوم: يحتوي العسل الأسود على نسبة من عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على حفظ التوازن الحامضي والقاعدي بخلايا الجسم، ويلعب البوتاسيوم دورا هاما جدا في الأعصاب وتقلص العضلات والحفاظ على صحة القلب.

9 - مرض السكري: يساعد العسل الأسود على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث إنه يحتوي على نسبة سكر منخفضة مما يساعد على إبطاء عملية التمثيل الغذائي للغلوكوز، وهو يحتوي على نسبة عالية من الكروم والذي يؤدي نقصه إلى ضعف تحمل الغلوكوز ما يؤدي إلى اضطراب نسبة السكر في الدم.

10 - الصحة الجنسية: يساعد العسل الأسود على تعزيز الصحة الجنسية حيث إنه يحتوي على عنصر المنجنيز الذي يساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية، كما يساعد على تحسين عمل الجهاز العصبي والوقاية من الجلطات الدموية.

11 - الإمساك: يمكن استخدام العسل الأسود في علاج الإمساك عن طريقة استخدامه مع الحليب في الحقن الشرجية مثل الحقن الشرجية لفوسفات الصوديوم المستخدمة للأطفال في المستشفيات.

12 - الحيض: تعاني المرأة دائما أثناء فترة الحيض من نقصان في عنصر الحديد في الجسم، وبذلك فالعسل الأسود يمد الجسم بالحديد الذي يمنح الجسم القوة والصحة، كما أن الكالسيوم والمغنسيوم الموجود في العسل الأسود يساعد على تمنع تخثر الدم، ويعمل على تخفيف تشنجات الحيض والحفاظ على صحة عضلات الرحم.

خربوش القطط ونقل مرض خطير ؟

إحذر | "خربوش" القطة يسبب هذا المرض الخطير

كثير من النساء يفضلن تربية القطط لأنها لطيفة وشكلها جميل وشقية، لكن عندما يتعلق الأمر بالصحة فيجب الأخذ فى الاعتبار الأمراض التى يمكن أن تنتقل لنا بالقطط.

وفى هذا السياق، حذرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها "CDC" من مرض يطلق عليه "خدش القطط" يصاب به ما يقدر بـ12 ألف أمريكى سنوياً، ونحو 500 يجب أن يذهبوا إلى المستشفى.

وأوضحت المراكز الأمريكية أن المرض يمكن أن ينتشر عن طريق البراغيث المصابة التى تتعلق فى فراء القطط، حيث تلتقط البكتيريا التى تسبب مرض "Bartonella henselae"، ويمكن بعد ذلك نقل البكتيريا عن طريق خدش شخص.

وقالت الباحثة الدكتورة "كريستينا نيلسون": "عندما تخدش القطط أنفسها فإنها تحصل على البكتيريا فى مخالبهم، لذلك عندما تخدش شخصا تنتقل البكتيريا ويمكن أن تدخل الجلد وتصيب الشخص".

وأشار الباحثون أن الناس يمكنهم أيضاً الحصول على المرض من لدغات القط أو من خلال انتقال الفيروس إلى قطع أو إصابة فى جلد الشخص.

ووجد الباحثون أن مرض "خدش القطة" هو الأكثر شيوعاً بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم 5-9 عاماً وفى الناس الذين يعيشون فى جنوب الولايات المتحدة، والذى يصاب بالمرض يشعر بالحمى أو بالتعب.

وأضافت نيلسون أن العلاج هو تناول المضادات الحيوية لقتل البكتيريا، لكن بعض الناس يمكن أن يكون لديهم مضاعفات خطيرة، حيث أنها يمكن أن تؤثر على المخ والعظام، وتسبب التهابات العين، وفى حالات نادرة، تكون قاتلة.

داء الفيل ماهو ومااعراضة وعلاجة بالاعشاب ؟

 داء الفيل والمعروف أيضاً بمرض الفلاريا، هو أحد أنواع الأمراض الجلدية المزمنة، وهذا المرض ناتج عن إصابة الفرد بدودة أسطوانية الشكل، وذات طول كبير، وهذه الدودة إحدى أنواع الديدان المتطفلة على جسميْ الإنسان والحيوان، وبمجرد اقتحام هذه الدودة الجسم، تقوم بمهاجمة كل من الخلايا والأوعية الليمفاوية الموجودة تحت الجلد، مما يؤدي إلى التهابهما وانحباس الماء داخل الأنسجة، وبالتالي تتورم الأجزاء المتضررة. الأعراض تتمثل أعراض هذا الداء في فقدان المصاب الرغبة في تناول الطعام، وارتفاع نسبة العرق المفرزة، والشعور بالرعشة بصورة دائمة، وكذلك الغثيان المصحوب بالتقيؤ، والصداع المتواصل، وتغير في ملمس الجلد بحيث يصبح خشناً، ومن الممكن أن يظهر على سطح الجلد خراجات، كما أن العضو المصاب والمتضخم يكون لونه أحمر، ومن أعراضه ارتفاع في درجة الحرارة عن معدلها الطبيعي، وتقرحات في الأعضاء التناسلية لدى الجنسين، والشعور بالتعب والإرهاق، وهذان الشعوران ناجمان عن تضخم الكبد والطحال، وأيضاً آلام شديدة في العظام والمفاصل. الأسباب اللدغ من الذبابة المصابة بهذا الداء. الإصابة العدوى الدودة من التربة. العلاج الحرص على تناول بعض الأطعمة؛ مثل الأناناس، والكركديه، والخيار، والزنجبيل، الليمون، والتفاح، والفجل، والعنب، والكرفس والكرات، كما على المريض تجنب تناول بعض الأطعمة مثل البقوليات، والأسماك والسبانخ والباذنجان، والمخلالات، والفسيخ، والسلمون، وكذلك الأطعمة الدسمة. عشبة سرة الأرض، من الأعشاب الفعالة في علاج تورم الجلد، وكذلك الانسداد الحاصل في أوعية الجهاز الليمفاوي، وتستخدم هذه العشبة في علاج داء الفيل، من خلال وضع ملعقة من مطحونها المجفف في كوب من الماء، وتركه لخمس عشرة دقيقة ومن ثم تصفيته، ويشرب فنجان قهوة من هذا المنقوع بعد تناول كل وجبة. دهن المنطقة المصابة بزيت خبث الحديد، وأيضاً شرب محلول الخل أثناء الطعام أو بعده. شرب منقوع الحنظل، أو مغلي جذر الساق ثلاث مرات خلال اليوم حتى الشفاء التام من مرض الفيل. دهن المنطقة المصابة باستخدام القطران. تغطية المكان المصاب بعجين الحلبة، ويحضر العجين بإضافة حليب الماعز إلى الحلبة المطحونة حتى تتشكل عجينة متماسكة. دهن المنطقة باستخدام مزيج المر والصبار، ومن ثم لفها برباط قوي على طولها، خاصةً إذا كانت الإصابة بالساق. مزيج الملح وزيت الزيتون، من العلاجات الطبيعيّة الفعّالة، حيث ينصح المصاب بدهن المنطقة المصابة بهذا المزيج. الحجامة،على من يعاني من هذا الداء مراجعة شخص خبير في مجال الحجامة لعلاجه. تناول المضادات الحيوية التي تعمل على قتل الدودة.

تاخر الحمل وعلاجة بالاعشاب ؟

بعض الاعشاب الّتي تساعد في الإخصاب تناول الميرميّة والبردقوش كلّ يوم صباحاً؛ إذ لهما تأثيرٌ كبير في علاج تأخّر الحمل. تناولي خليط مطحون من القرفة والحلبة والحبّة السوداء، وما عليك إلّا وضع هذه المقادير، ويضاف إليها جبن كرافت، وماء مغلي، ثم يترك الخليط ليلةً واحدة ويتمّ تناوله في اليوم الثاني من الدورة الشهرية. طلع النّخيل مفيدٌ جدًّا لعمليّة الإخصاب. تعمل حبوب الّلقاح على تزايد السّائل المنوي وتنشيط حركته. تناول العسل يوميّاً ويفضّل تناوله صباحاً على الريق. التمر مفيد ومقوّي للجسم. قهوة الشّعير ومشروب اليانسون ( تساعد في التوازن الهرموني). تناول كوب من الزنجبيل، كلّ يوم صباحاً. تناولي كوب من عصير العنب عند المساء، فهو يساعد على تهدئة عضلات الرّحم، وفي تهيئته للحمل. تحيّن فترة الإخصاب، وهي الفترة التي تكون فيها المرأة مهيّأة لقبول الحمل، وقد أثبتت الدّراسات الطبيّة الحديثة أنّ هذه الفترة تستمرّ ستّة أيّام من بداية حدوث التبويض، ويمكن تقدير حدوثه بمنتصف ما بين بداية دورة الطّمث إلى بداية دورة أخرى. الأغذية الّتي يجب تجنّبها لازدياد فرصة الحمل يجب تجنّب بعض الأغذية لنزيد فرصتنا في نجاح الحمل، مثل: السكّر. الملح، لأنّ زيادته تسبّب خلل في الجسم. المنبّهات مثل الشاي والقهوة. المعلّبات. العصائر المعلّبة. المشروبات الغازيّة. الزّيوت والمأكولات المقليّة. المشروبات الباردة والمثلّجة. الوجبات السّريعة. تجنّب التّدريبات الشاقّة والعنيفة. الضغوطات النفسيّة والاكتئاب. الابتعاد عن هذه الخضروات: ( باذنجان، طماطم، فلفل أخضر )

فقر دم وعلاجة بالاعشاب ؟

طرق الوقاية والعلاج تناول الغذاء المنوع والمفيد: يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني. التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء الفراولة: فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً الحلبة: الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة إستعمل هذه الخلطة للعلاج: تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء الجرجير: فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم الشعير مع اللبن: حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر الحلاوة الطحينية الحلاوة الطحينية وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينية البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر الليمون: يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة جلوكونات الحديد: وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً الكلوروفيل: وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم الجنسنج البرازيلي: وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي حمض الفوليك: وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول علاج فقر الدم بالاعشاب • تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش . • تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف . • الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره. • تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء . • تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم. • التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته . • تجنب التدخين . • تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم. • غلي الحلبة وتناول الناتج. • العسل الأسود مقوي للدم .

زيادة إدرار لبن الام بالاعشاب وتغذية ؟

شرب 3 لتر سوائل فى اليوم لتر ماء و لتر عصيرو لتر لبن حليب أو لبن رايب يوميا أو شوربة دجاج أو شوربة لحم أو الأعشاب المفيدة مثل الكركدية و الينسون و التيليو و النعناع و تجنبى المياة الغازية و تجنبى الشاى و القهوة تماماأنها تنبة الرضيع و تجعلة يسهر و طبعا هذا أرهاق لكى. زيادة أكل البروتين .....لحوم حمراء و دجاج و أسماك و خصوصا خصوصا عن تجربة لحم الديك الرومى لحمة يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تساعد و تحفز على أنتاج الحليب فى ثدى الأم. مشروب الحلبة محلى بالعسل يزيد من لبن الأم . أكل الجرجير خاصة...و الخضروات الورقية عامة. عدم بذل مجهود و خصوصا قبل أرضاع الطفل. أخذ قسط وافر من النوم ما لا يقل عن 8 ساعات فى اليوم متجمعة أو متفرقة . التسمية باسم الله سبحانة و تعالى قبل أن تضعى الحلمة فى فم طفلك و لا ترضعية أمام أحد الا طبعا زوجك و أطفالك الآخرين ((مع تغطية صدرك ))زيت السمسم أذا لم تستطيعى الحصول علية .كلى (( حلاوة طحينية )) و لكن بدون أسراف راحة البال و عدم التوتر و عدم الأنفعال لها دور مهم فى أفراز الحليب من الصدر كما أن التوتر و الأنفعال يغير من طعم اللبن. الحلبة - الكمون - الينسون - النعناع - الكراوية - الشمر هده الانواع من الاعشاب تساعد على زيادة ادرار اللبن فيمكنك ان تختارى ما تحبين ومشروب الحلبة افضل هده الانواع فاشربى منه يوميا من 1 - 2 فنجان من مغلى الحلبة مع مراعات تناول البدور الخضروات المدرة للبن :هى الخبيزة والملوخية والجزر والبقدونس والشبت ومن البقول العدس بانواعة ( الاصفر - وابو جبة )

الناسور وعلاجة بالاعشاب ؟

 الاعتناء أوّلاً بأوّل بنظافة الناسور. الاهتمام بالغذاء؛ بحيث على المريض أن يكثر من تناول الخضار والفواكه. معالجة كلّ الجروح البارزة والمنتشرة في الجسم. ينصح بعدم كي النّاسور لأنّ له مخاطر على المريض. ينصح بمعالجة حالات الإمساك باستعمال المليّنات. ينصح بشرب البابونج. ينصح بتناول التين المجفّف. ينصح بتناول مطحون نبتة دم الأخوين. ينصح بعمل مرهم مكوّن من زيت الزيتون مضافاً إليه شمع العسل، ودم الأخوين، والعمل على تذويب المكوّنات على النار، ويتم استعمال المرهم المكوّن من زيت الزيتون والعسل ودم الأخوين صباحاً بعد العمل على تدليك المكان المصاب بخلّ التفّاح، وبعد أن ينشف يقوم بوضع المرهم. ينصح بعمل مغطس من زهر البابونج والملح وخلّ التفاح، والجلوس في المغطس قبل النوم مدّة 10 دقائق يوميّاً. ينصح بعمل مغطس من الميرميّة المنقوعة بالماء لمدّة نصف ساعة يوميّاً. أمّا إذا كانت الحالة مزمنة فهي تتطلّب تدخّلاً جراحيّاً لاستئصاله تحت إشراف الطّبيب المختصّ على العمليّة.

اللتهاب اللثة وعلاجها بالاعشاب ؟

 علاج التهاب اللثة العناية بنظافة الأسنان وذلك بتنظيفها بالفرشاة والمعجون يومياً ثلاث مرات بعد الأكل مع استعمال الخيط لتنظيف منطقة ما بين الأسنان، ويمكن تنظيف الأسنان والحصول على أسنان صحية استعمال السواك الذي ينظّف ويعقم الأسنان. استعمال المحلول الملحي والمضمضة به عدّة مرات باليوم بعد الأكل للتخلص من البكتيريا الموجودة بالفم حيث إنّ الملح يعمل على تطهير الفمم بشكل كبير من جميع البكتيريا. تنظيف اللثة وتعقيمها بزيت الزيتون وذلك بدهنها بقطنة كل يوم مرتين حتى يتم الشفاء والتخلص من الالتهاب الموجود باللثة. يمكن المضمضة بملعقة من زيت الزيتون لمدة دقيقتين وبهذه الحالة يتم القضاء على جميع البكتيريا الضارة الموجودة بالفم. يتم تطهير وتعقيم الفم بزيت الجليسرين فهو يحتوي على مواد مطهرة ومعقمة للفم ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة. العناية بصحة الفم والأسنان هي الخطوة الأهم للحفاظ على فم نظيف وصحي للتمتع بإبتسامة نضرة.

ألم معدة من عسر هضم وحرقة وأمساك وعلاج بالاعشاب ؟

أعشاب لعلاج المعدة قشر الرمان: يساعد على تنظيم درجة حموضة المعدة، ويمكن استخدامه بغليه علماً بأنّ طعمه مر ولاذع، ويمكن أيضاً طحن القشور وإضافة كمية من الزبادي الطازجة إليها وتناولها، أو خلطها مع كمية من العسل وتناول ملعقة من الخليط الناتج يوميّاً مرّتين الأولى في الصباح والثانية في المساء. البابونج: يساعد على التخلّص من مغص المعدة وكذلك الآلام الناتجة عن الطمث أو الدورة الشهريّة، وكوب واحد منه كفيل بذلك. اليانسون: يعمل على تهدئتها وطرد الغازات منها وبالتالي التقليل من انتفاخها مثلاً، إضافةً لفوائد أخرى مثل التخلّص من البلغم والقضاء على الألم الذي يصيب الصدر. عرق السوس: يسكن الآلآم الناتجة عن المعدة أو البطن، ولا يمدّ الجسم بأعداد كبيرة من السعرات الحرارية، وبذلك يساعد أيضاً على الحصول على جسم مثالي ورشيق. عشبة الهندباء: تحتوي على مواد ملينّة ومسهلة لعمليّة الهضم، كما أنّها تفتح الشهية وتحسّن من عمليّة الهضم. قشر البرتقال: غنيّ بالزيوت العطرية والمواد القلوية التي تزيد من معدّل إفراز العصارات التي تساعد على عمليّة الهضم، وتفتح الشهيّة، كما أنّها تقضي على الحرقة التي تصيب المعدة. بذور الشمر: استخدمت منذ زمنٍ بعيد في التخلص من عسر وصعوبة الهضم، تحديداً في القارة الآسيويّة، كما تساعد على التخلّص من انتفاخات البطن والآلام الناتجة عنها. البقدونس: يقضي على صعوبة الهضم، ويمكن استخدامه في كثير من الأطعمة والطبخات، ولكن دون الإفراط. جوز الهند: يعالج الالتهابات التي تصيب المعدة، كما يخفّف من الأعراض الناتجة عنها، لذلك ينصح بتناوله طازجاً يوميّاً. الخرشوف: يقضي على الآلام البطن تحديداً الناتجة عن الانتفاخ، كما يخفّف من القيء والغثيان. الزنجبيل: يقضي على عسر الهضم، ويطرد الغازات، ويعالج التهابات المعدة، كما يقلّل من احتمالية الإصابة بالتقرّحات والجراثيم، ويسهل من عملية الهضم ويحفّزها، ويمكن استخدامه كمادة مضادّة طبيعيّة.

كلف وعلاجة بالاعشاب ؟

العلاجات المنزلية التي يمكن للمرأة أن تستخدمها هي الليمون والماء: من المعروف أن الليمون من أفضل المواد الطبيعية التي يُمكن استخدامها للحفاظ على جمال الوجه، وأيضاً كي تساعدين نفسك في التخلص من مشكلة الكلف.وذلك بالقيام بعصر حبة من الليمون مع القليل من الملح وربع لتر ماء تقريباً، والقيام بخلط جميع المقادير السابقة مع بعضها البعض ووضعها في علبة خاصة وفرك الوجه بها كل يوم وبعد ذلك غسل الوجه بماء فاتر. الحليب والنشا: يمكن أيضاً استخدام الحليب للتخلص من الوجه فهو مفيد جداً في تصفية الوجه ونقاء، وكي تحصلين على ماسك طبيعي لبشرتك من الحليب، يمكنك أن تقومي بخلط 40 مل من الحليب الطازج مع نصف ملعقة خميرة وملعقة نشا كبيرة.وبعد أن خلطتي المكونات السابقة في بعضها البعض، فيفضل القيام بوضع الخليط السابق على الوجه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك غسل الوجه بماء فاتر،ويمكنك استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تلاحظين اختفاء الكلف من وجهك. البقدونس: قد تشعرين بالغرابة من استخدام البقدونس لإزالة الكلف، ولكن البقدونس كما هو مفيد للجسم فهو مفيد جداً للبشرة أيضاً ويساعد كثيراً في تفتيح المناطق الداكنة.ويمكنك أن تقومين بإحضار باقة من البقدونس وغليها في نصف لتر من الماء لمدة ربع ساعة وبعد ذلك تقومين بتصفية البقدونس وتركه حتى يبرد، وبعد ذلك أحضري ورق قطني أو فوطة كي تقومين بوضعها في ماء البقدونس وعمل كمادات للوجه وتركها لمدة نصف ساعة، ويمكن أن لا تشطفين وجهك بالماء مباشرة وتركه لليوم التالي فذلك سوف يعطيك نتائج أسرع.

خشونة ركبة وعلاجها بالاعشاب ؟

علاج خشونة الرّكبة تناول الكرفس يعالج مرض النّقرس وتورّم المفاصل. دهن الرّكبة بزيت بذور الكتّان الذي يليّن المفاصل. شرب عصير الّليمون يخفّف من التّورّمات التي تصيب المفاصل. شرب البابونج بشكل يوميّ يخفّف من الارتشاح والتّورّم. استخدام زيت الاوكالبتوس في تدليك الرّكبة يسهم في علاج التهاب المفاصل وتخفيف التّورّم. تناول الملفوف الذي يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل. تناول حبّة من التّين الطّازج أو المجفّف مع سبع حبّات من الزّيتون بشكل يوميّ لمدّة أربعين يوماً يساعد على الشّفاء من احتكاك الرّكبة وخشونتها. شرب مغلي القرّيص. علاج خشونة الرّكبة بوضع مقدار من الحلبة المطحونة والثّوم وزيت الزّيتون بالإضافة إلى الخلّ والملح ولُبّ الخيار المقشّر في قدر على نار هادئة، وذلك لمدّة من الوقت حتّى يصبح شكل المزيج شبيهاً بالمرهم، ثمّ يتمّ استخدامه في تدليك منطقة الرّكب والمفاصل تدليكاً جيّداً، وتوزيع قطع الخيار فوق المرهم المدهون على الرّكبتين وتركه لفترة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات.

الم مفاصل وعلاجة بالاعشاب ؟

علاج آلام المفاصل بالأعشاب بذور الكتان: تقوي بذور الكتان الجهاز المناعيّ في الجسم، والمسؤول عن الدفاع عنه ضد الالتهابات، حيث تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أوميغا-3 الضروريّة للجسم، حيث يكفي تناول مقدار ملعقتين من زيت بذرة الكتان أو حبوب بذرة الكتان يوميّاً للتخفيف وعلاج آلام المفاصل. الزنجبيل: يُعرف الزنجبيل بقدرته على معالجة الالتهابات، وخاصّة التهاب المفاصل والتخلص من آلامها. الكركم: يحتوي الكركم على مواد كيميائيّة تسكّن الألم، والتي من شأنها أيضاً تخفيف تقدم وشدّة التهاب المفاصل. عشبة الأرقطيون: تناول مقدار ملعقتين من مطحون جذور الأرقطيون مرتين يوميّاً، حيث تحارب جذور الأرقطيون على الالتهابات، وبالتالي علاج التهاب المفاصل. عشبة اليوكوميا: تناول عشبة اليوكوميا على شكل فيتامينات بعد وصفها من قبل الطبيب، لأنها تشفي الأوتار والأنسجة المصابة وتقويّها. القراص: يعتبر نبات القراص مضاداً للالتهابات، حيث يحتوي على خصائص تقوي العظام وتسكن آلام المفاصل، إذ يتم استخدام أوراقه على شكل مرهم، يوضع على الجلد في أماكن المفاصل المصابة بالألم لعلاجها. عرق السوس: يتم استخدام جذور عرق السوس بأشكاله، حيث يمكن الحصول عليه من العطار مجففاً أو مطحوناً، أو على شكل أقراص، حيث يتميّز بدوره الفعال في علاج الالتهابات والتهاب المفاصل.

تقوية العظام خاصة لمرضى الهيموفليا وعلاجة بالاعشاب ؟

الأطعمة التي تعمل على تقوية العظام : الخضروات الورقية مثل الملوخية ، السبانخ ، البروكلي ، البصل الأخضر والملفوف والتي من خلالها يمكن للشخص الحصول على ربع احتياجاته اليومية من الكالسيوم تحديداً من خلال تناول السبانخ كونه يمتاز بغناه بفيتامين ك الذي بدوره يعمل علة المساعدة في زيادة كثافة المعادن في عظام لإنسان . الموز حيث يمتاز بغناه بالكالسيوم ، البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تعتبر من العناصر المساعدة على تقوية العظام . المكسرات مثل البندق ، الفول السوداني ، الجوز ، اللوز حيث تحتوي هذه المكسرات على البوتاسيوم ، كما تحتوي أيضاً على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام ، بالإضافة لكونها مصدر جيّد لأحماض أوميغا3 الدهنية وهي التي تبطئ من معدل فقد العظام ، كما تعمل على تعزيز بنائها . الأسماك مثل السلمون ، فمن خلال تناولك ثلاث قطع من السلمون يمكنّك هذا من الحصول على ما تحتاجه يوميّأ من فيتامين د ، بالإضافة إلى غناه أيضاً بأحماض اوميغا3 الدهنية التي كما ذكرنا سابقاً تعمل على الخفض من معدل فقدان العظام . طُرق إضافيّة أُخرى مُساعدة على تقوية العظام : الحصول على الكالسيوم من خلال تناول حبوب الكالسيوم التي تباع بالصيدليات ، كما في فيتامين د أيضاً . ممارسة الرياضة حيث تساعد بشكل كبير على تقوية العظام من خلال تحسين قوة عضلات لإنسان ووزنه ، كما تعمل على تبطيء هشاشة العظام . الوحرص على الابتعاد عن التدخين . تعريض الجسم لأشعة الشمس مرتين في الأسبوع من خلال تعريض الوجه واليدين أو الرجلين للشمس في مدة تتراوح من 5 إلى 30 دقيقة ، وذلك في الفترة الممتدة من الساعة العاشرة صباحاً للثالثة بعد الظهر . وفي حال كان الشخص قلق من الضرر الذي قد تلحقه أشعة الشمس به يمكنه أن يمضي وقتاً أقل تحتها مع التعويض بتناول الأطعمة التي قمنا بذكرها سابقاً والغنية بفيتامين د

خراج الاسنان وعلاجها بالاعشاب ؟

علاج الخراج في االمنزل ينصح بإستخدام الملح المذاب في الماء الدافىء ، حيث يتم إضافة ثلاث ملاعق ملح كبيرة لكوب ماء دافىء ثم نقوم بتحريكه و إستخدامه بالمضمضة حتى يتم التّخلص من الخراج أي يسهل خروج السّائل الأصفر من مكان الإنتفاخ و التّخلص من الألم . ينصح أيضاً بوضع مسحوق القرنفل حول مكان الإنتفاخ النّاتج عن خراج الأسنان و يمكن أيضاً وضع الكمادات المصنوعة من كيس الشّاي الدافىء أي بعد غلي الماء يتم وضع كيس شاي و عندما ينتفخ الكيس يتم وضعه على خراج الضرس حتى يتم تصريف السائل و خروجه من اللثة .

تكيس مبايض وكيفية علاجة بالاعشاب ؟

 التكيّس من الأمراض الّتي تصيب النساء، وله آثارٌ مزعجة تؤثّر عليهنّ مثل: زيادة الوزن، وحدوث خللٍ هرمونيّ، وعدم انتظام في الدّورة . علاج التكيّس بالأعشاب هناك عدّة أمور على المصابة بالتكيّس اتّباعها، لتسرّع في الشفاء، منها: استخدام خلطة نبتة البرقدوش مع الميرميّة؛ حيث يُغلى ما مقداره ملعقة من المرقدوش والميرميّة لمدّة 10 دقائق في الماء، ويُؤخذ كوبين من هذا الخليط يومياً . استخدام حبّة الحمص مع الحلتيت؛ بحيث يتمّ تناولهما يوميّاً لمدّة شهر، وينصح بعد تناولهما شرب الحليب . استخدام خليط العسل مع غذاء الملكات ومسحوق طلع النحل؛ حيث يتمّ تناول هذا المزيج يوميّاً على الرّيق. ينصح بإنقاص الوزن، لما له من تأثيرات إيجابيّة في علاج التكيّس . ينصح بتقطيع ليمونةٍ إلى شرائح، وإضافة ملعقة صغيرة من الكمّون عليها، ونقعهما بالماء مدّة 4 ساعات، حيث يشرب الخليط يوميّاً على الرّيق. تناول السلطات المحتوية على الخيار والجزر والبصل والبقدونس والجرجير؛ فهي مفيدة جداً في علاج التكيّس . يجب المداومة على تناول التفاح خاصّةً قبل وجبة العشاء؛ فهو مفيدٌ جدّاً للمصابين بالتكيّس. القيام بتحلية اللبن الرائب بعسل النحل الطّبيعي وتناوله؛ فهو علاجٌ فعّال لمرضى التكيّس. تجنّب تناول الحليب والمكسرات والشوكولاتة؛ فهي ضارّة لمرضى التكيّس.

سنام جمل وفوائدة القوية ؟

 يلقب الجمل باسم سفينة الصحراء، وهو من الحيوانات القليلة التي تستطيع التأقلم والعيش في الصحراء لفترات طويلة من دون الحاجة إلى الماء أو الغذاء، وذلك يعود بسبب تكوين جسمه، حيث يمتلك الجمل عند معدته مخزناً للماء، وعلى ظهره سناماً يخزن فيه الغذاء على شكل شحوم، ومن الجدير بالذكر بأن استخدام شحوم السنام قد برز في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشاكل. فوائد سنام الجمل هناك العديد من الفوائد للشحوم المستخرجة من سنام الجمل على جسم الإنسان، حيث يمكن شملها في النقاط التالية: تسكين آلام البواسير، حيث يتم ذلك من خلال دهن الباسور بكمية من شحم سنام الإبل من بعد القيام بتذويبه. علاج مشاكل واضطرابات الأمعاء، والتخلص من الدودة الوحيدة التي قد تكون موجودة في الأمعاء. في حالة دهن شحم سنام الإبل المذاب على الجسم فإنه يعمل على ترطيبه، وعلاج مشكلة جفافه. التخلص من الترهلات في الجسم، وخاصة للنساء بعد الولادة في منطقة البطن، بالإضافة إلى الترهلات الناتجة من فقدان الوزن الزائد، في منطقة اليدين والرقبة وغيرها. علاج آلام المفاصل والروماتيزم، بالإضافة إلى الشد العضلي، وذلك لأنه يعمل على ترخيتها والتخلص من التشنجات بشكل عام. تفتيح لون البشرة وجعلها أبيضَ من قبل، ودون الحاجة إلى استخدام كريمات أو مستحضرات التفتيح الكيميائية. زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، حيث إنّه يعمل على زيادة الانتصاب والرغبة الجنسية. علاج التهابات الجهاز التنفسي، وتحديداً مرض الربو وذلك من خلال تناوله على الريق. علاج مشاكل التشقق والجفاف في القدمين، وخاصة منطقة الكعبين. يعتبر شحم سنام الجمل من العلاجات المنزلية الطبيعية لمشاكل الشعر المتعددة، وذلك لأنه يعمل على تغذية الشعر من الجذور ولغاية الأطراف، وبالتالي فهي تصبح أكثر قوة وتتوقف عن التساقط أو التقصف. الزيادة في كثافة الشعر ونعومته، بالإضافة إلى علاج مشاكل الصلع، وتحديداً عند الرجال، ويتم استخدامه من بعد إذابته على النار الهادئة، وتدليك الشعر به لمرتين خلال الأسبوع، وذلك قبل نصف ساعة من الاستحمام. تعاني بعض السيدات بعد الزواج والولادة من مشكلة اتساع فتحة المهبل، حيث يقوم شحم السنام بتضييقها، وذلك من خلال دهنه على المنطقة لمدة 20 يوماً. ينصح بتناول شحم السنام من قبل الأشخاص الذين يعانون من النحافة، والراغبين بزيادة وزنهم. وصفات لشحم سنام الجمل وصفة سنام الجمل لعلاج الربو: مزج كمية من شحم السنام المذاب مع القليل من العسل، وتناولها على الريق، وقبل الخلود إلى النوم بشكل يومي، ومن الممكن استبدال العسل بكمية من حب الرشاد. وصفة سنام الجمل للشعر: إذابة كمية من شحم الجبل على النار الهادئة حتى يصبح مثل الزيت، ومن ثم مزجه مع القليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، كما ويمكن مزجه مع أي كريم شعر مفضل لعلاج الشعر، حيث يتم تطبيقه على الشهر مرتين في الأسبوع الواحد، لحين الحصول على النتيجة المطلوبة. وصفة سنام الجمل للتسمين: وذلك من خلال مزج كميات متساوية من شحم السنام المذاب وبذور الكتان مع السمسم والفول السوداني، وضعف الكمية من اللوز، مع كمية مناسبة من الشوكولاتة الذائبة.

كحل الاثمد وفوائدة للعين ؟

 يأتي كحل الأثمد الأصلي من نوع من الحجارة يسمّى حجر الأثمد الذي يتواجد بكثرة في العديد من البلدان العربية، مثل المغرب، وبلاد الشام، واليمن، وأصلان، ويتوقّع العديد من الناس أنّ هذا الحجر ذو لون أسود قاتم نظراً للون الكحل الأسود، إلّا أنّ هذا الحجر يكون موجوداً في الطبيعة باللون الفضي اللمّاع كحجر الأثمد المغربي، أو باللون الأحمر المائل إلى السواد كما هو الحال في حجر الأثمد الشامي. فوائد كحل الأثمد لكحل الأثمد فوائد كبيرة كما روي عن النبيّ عليه الصلاة والسلام، حيث إنّه ينقّي العيون من الأوساخ والشوائب، ويساعد في معالجة التهابات العين وتقرحاتها، كما أنّه يطيل من رموش العين ويزيد من كثافتها، ويقوي من عصب العين، وهذا ما أثبتته الدراسات العلمية على حجر الأثمد حيث إنّه يعمل على قتل الجراثيم والطفيليات التي تدخل إلى الجسم، ممّا جعله يدخل في تكوين العديد من الأدوية والمراهم الجلدية التي تعالج تقرحات الجلد والتهاباته، كما أنّه يستخدم في معالجة حالات الصلع. صناعة كحل الأثمد يصنع كحل الأثمد عن طريق طحن حجر الأثمد حتى يصبح على شكل بودرة ناعمة، ثم يخلط بزيت الزيتون أو زيت السمسم حتى يكون خليط متماسكاً، ويحفظ في أوعية مخصصة له تحتوي على عود رفيع لتكحيل العين به، والبعض يستغني عن الزيوت ويقوم بخلطه بالمسك. الفرق بين الأثمد الأصلي والمقلّد يصنع من حجر الأثمد الأصلي المتوفّر في الطبيعة على شكل خام، أمّا المقلّد فيصنع من أحجار تحتوي على صبغات تعطي لون الكحل الأسود عند طحنها أو قد يقوم البعض بصبغها باللون الأسود لتعطي نفس لون بودرة الأثمد. يمنح العين الشعور بالراحة عند استعماله أما الكحل المقلد فيسبب احمرار في لون العينين والشعور بالحرقة. للكحل الأصلي فوائد شتّى على العين ويقوي من حاسة النظر أما كحل الأتمد المقلد فيسبب أضرار للعين وقد يؤدي للإصابة بالعمى. الكحل المغشوش يسبب سيلان في الأنف. يأتي من حجر الأثمد المتواجد فقط من اليمن والمغرب والشام وأصلان فاحرصي على قراءة ملصق علبة الكحل ومكان صنعها. باهظ الثمن على عكس الكحل المقلد المنتشر في الأسواق بكثرة وبأسعار زهيدة. إن كنت تشكّين بنوعية كحل الأثمد الموجودة في الأسواق عليك بشراء حجر الأثمد الأصلي وطحنة يدوياً، حيث إنّه سهل الطحن، وخلطه بزيت الزيتون وتركه في البراد لساعة على الأقل ومن ثم التزين به.

البروستاتا وعلاجها بالاعشاب ؟

علاج البروستاتا بالاعشاب خليط مكون من ملعقة عسل و ملعقة من زهر الصبر ، ويجب تناوله مرتين صباحاً ومساءاً . نقوم بهرس فص واحد من الثوم وخلطه مع شراب الجزر ، ومن ثم نقوم بالمداومة على تناوله . هرس فص واحد من الثوم وخلطه مع عصير التفاح والمداومة على تناول هذا الخليط فهو مفيد جداً . نقوم بطحن بزر الكتان وبزر الرشاد وبزر القرع ، وبعد ذلك نقوم بغلي الخليط ، ويتناول مرة صباحاً و أخرى مساءاً . الابتعاد قدر الإمكان عن تناول اللحم . العمل على تقطيع بعض حبيبات من البصل إلى شرائح ، ومن ثم نقوم بنقعه في خل التفاح لمدة 3 أيام ، وتناوله يومياً . القيام بوضع دهون الحبة السوداء أسفل الظهر و أسفل الخصيتين . استخدام العقاقير ولكن بوصفات طبية ، لأن لها أعراض جانبية ومؤلمة جداً . ولا تنسى : الإكثار من شرب الماء. عدم المحاولة في حصر البول في مثانة تحت أي ظرف . تفريغ المثانة بشكل كامل عند الذهاب إلى الحمام .

الكوليسترول وعلاجة بالاعشاب ؟

نصائح لتخفيف الكوليسترول التخفيف من تناول اللحوم والدواجن . عدم تناول أكثر من 4 بيضات في الأسبوع . المداومة على التمارين الرياضية . الطبخ في زيت الزيتون وزيت دوار الشمس فقط من دون الزيوت. تناول الخضراوات والفواكه والنشويات بكثرة . التخلص من السمنة لما لها من آثار جانبية ضارة. تناول تفاحتين إلى 3 تفاحات يومياً لاحتوائه على البكتين المزيل للكوليسترول . تناول الثوم والبصل المعالجين للكوليسترول في الجسم . الجنسنج يعمل على تخفيض الكوليسترول في الدم . الخردل يحوي كميات كبيرة من المغنيسيوم المفيد في علاج الكوليسترول . فوائد بعض الأغذية في علاج الكوليسترول زيت بذور التين الشوكي . التفاح . زيت السمك . الثوم. الكرفس الورقي . الذرة الشامية . الخرشوف. فوائد زيت بذور التين الشوكي في علاج الكوليسترول أثبتت دراسة حديثة أن الزيت المستخلص من بذور التين الشوكي يلعب دوراً مهماً في خفض نسبة الكولسترول والجلوكوز في الدم ويعمل على خفض معدلات الأكسدة الحيوية بالجسم، لما لهذه البذور من غنى في محتواها من الزيت ذي القيمة الغذائية والصحية العالية إن الزيت المستخلص من بذور التين الشوكي، ويشتمل على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية الأساسية للتغذية كما يحتوي على نسبة مرتفعة من أحماض دهنية عديدة غير مشبعة، والتي تلعب دوراً مهماً في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من الفيتامينات الذاتية في الدهن حيث تقوم هذه الفيتامينات بدور مهم في التغذية البشرية وقد بدأت المغرب والمكسيك ذات الإنتاجية العالية من نبات التين الشوكي في التطبيق العملي لنتائج تلك الدراسة حيث بدأت في استخدام مخلفات تصنيع التين الشوكي خاصة البذور في انتاج زيت غذائي عالٍ في قيمته الغذائية بالإضافة إلى توجيهه إلى أغراض دوائية وعلاجية. التفاح وعلاج الكوليسترول ثبت علمياً أن تناول تفاحة واحدة إلى ثلاث تفاحات يومياً يجنبنا العديد من الأمراض التي قد تصاب بها في المستقبل وتعتبر أمراض القلب والشرايين التي تنتج عن النسب العالية من الكوليسترول واحدة من هذه الأمراض. فقد ثبت بأن التفاح يقلل نسب الكوليسترول في الدم لاحتوائه على كميات كبيرة من البكتين القابل للذوبان، وتتواجد في الفاكهة والخضروات كأدوات نافعة للتقليل من نسبة الكوليسترول الذي يمتصه الجسم عن طريق تناول التفاح، بالإضافة لتواجد المركبات الأخرى في التفاح مثل فيتامينات أ - ب - ج. تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم أثبتت الأبحاث أن زيت السمك يخفض من نسبة الكوليسترول في الدم، ولقد وجد أن إضافة زيت السمك إلى وجبة غنية بالكوليسترول مثل صفار البيض يؤدي إلى عدم ارتفاع الكوليسترول الممتص من هذا الصفار الذي يعبر لونه الغني بمحتواه الدهني، وأن زيت السمك يحتوي على نوع معين من الأحماض الدهنية غير المشبعة، الذي يقلل من حدوث ما يمكن تسميته بالبقع الكوليسترولية في جدران الشريان، وهي الناتجة عن التأثير الضار للكوليسترول، كما يمنع زيت السمك نتيجة احتوائه على هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة التصاق الصفائح الدموية بعضاً ببعض، وبذلك يقطع الطريق مرتين على تكون الجلطات الدموية. الكرفس الورقي العملاق يتم زراعة نبات الكرفس الورقي العملاق في الولايات المتحدة الأمريكية، ويستورد منها على شكل بذور هو ونبات الكاو بغرض إدخاله في الزراعة المصرية وإحلاله محل الكرفس المصري الصغير الحجم، ويتميز هذا النوع من الكرفس بالقيمة الغذائية والطبية العالية؛ حيث يساعد هذا النبات على خفض ضغط الدم العالي وإدرار البول، ومهدئ للأعصاب ومزيل للتقلصات ومذيب ومخفض للكوليسترول في الدم بدرجة متميزة. الذرة الشامية أكل بذور الذرة مُغَذٍّ ومُقَوٍّ يشفي قروح المعدة، وهو طارد للغازات ويشفى البواسير وقابض للإسهال ويستخرج من البذور زيتٌ خالٍ من مادة الكوليسترول لذلك يصلح لغذاء المرضى، كذلك يستخرج سكراً من بذور الذرة. الخرشوف أكل الأوراق الزهرية طازجة أو مطبوخة يقلل من الكوليستيرول في الدم كما يخفف من أضرار مرض تصلب الشرايين أو شفائه، ويقلل من ضغط الدم المرتفع ومقوٍّ عام للجسم بصفة عامة والقلب بصفة خاصة ومقوٍّ للجنس ويعالج الاسهال ومطهر للمعدة والأمعاء . ويعتمد العديد من الأشخاص على استخدام أنواع مختلفة من الأعشاب لعلاج الكوليسترول، لكن لا توجد دراسة كافية أثبتت فعالية هذه الأعشاب في علاج الكوليسترول . خلاصة إن ارتفاع كوليسترول الدم هوأحد الأسباب الرئيسة التي تقوم بتصلب الشرايين في الجسم، وذبحة صدرية أو جلطة في المخ أو سكتة في القلب|، وليس هناك أساس من الصحة للمعلومة، التي تقول بأن انخفاض الكولسترول يزيد من سرطان القولون أو من السكتة الدماغية، لذلك يجب المحافظة على نسبة الكوليسترول بشكل متوازن.

أثار وبقع حب شباب وتخلص منها بالاعشاب ؟

الكثير يعاني من ظهور حب الشباب في الوجه، فهي مشكلة عالمية، ولكن ما قد يواجه علاج حب الشباب هو الآثار التي تظهر بعد العلاج، فالجميع يرغب ببشرة صافية خالية من العيوب و الندبات، إليك عزيزي القارئ مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج آثار حب الشباب في الوجه. قومي بخلط ثلاث ملاعق من الخل مع ثلاث ملاعق من الماء مع قرص أسبرين مطحون و استخدمي هذا الخليط كل يوم لكي يساعدك للتخلص من آثار حب الشباب. قومي بخلط ربع كيلو من العسل مع عشر جرامات من الجنسنج و عشر جرامات من غذاء ملكات النحل و ملعقة من مطحون الترمس مع ملعقة من مطحون الأرز المصري، و ضعيها على وجهك كقناع و ذلك بعد غسله بأي نوع من الصوابين الطبية و اتركيه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، و من ثم أعيدي غسله مرة أخرى بالصابون الطبي. قومي بمزج ملعقتين من عسل النحل الطبيعي مع القليل من الطحين و بياض بيضة واحدة ،  و ضعيه كقناع على الوجه و من ثم غطيه بشاش و اتركيه لمدة لا تقل عن ثلث الساعة و من ثم ارفعيه و اعملي كمادات من الماء الدافئ و بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر. قومي بخلط ملعقتان كبيرتان من عسل النحل مع ملعقتان من الترمس المطحون مع ملعقة من خل التفاح ،و ضعيه كقناع على الوجه و من ثم غطيه بشاش و اتركيه لمدة لا تقل عن ثلث الساعة و من ثم ارفعيه، و اغسلي وجهك بالماء الفاتر و الصابون الطبي، و من ثم امسحي وجهك بقطنة من ماء الورد أو عصير الليمون و من ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر مرة أخرى و جففيه بفوطة ناعمة. قومي بخلط ستة ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة كبيرة من الجلسرين مع ملعقة من عصير الليمون الحامض، و من ثم افردي الخليط على وجهك لمدة لا تقل عن ربع ساعة و من ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. إستخدمي عصير الليمون للتخلص من آثار حب الشباب على وجهك و ذلك من خلال غمس قطنة بعصير الليمون و امسحي بها وجهك لمدة عشرون دقيقة مع التعرض لأشعة الشمس. قومي بعمل عجينة من من صودا الخبز مع الماء و ضعيها على وجهك لمدة لا تقل عن خمسة دقائق يومياً و من ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. قومي بوضع بياض البيض على وجهك يومياً و لمدة عشرون دقيقة و من ثم اغسلي وجهك بالصابون الطبي و الماء الفاتر و ستلاحظين نتيجة ملموسة. قومي بدهن زيت خشب الصندل على آثار حبوب الشباب القديمة يومياً حتى تلمسي الفرق.

روماتيزم وعلاجة بالاعشاب ؟

الطرق العلاجية لعلاج الروماتيزم بالاعشاب ومنها: علاج الروماتيزم بالزنجبيل: الزنجبيل يعمل على علاج الالتهابات المصاحبة للروماتيزم. علاج الروماتيزم بأوراق الصفصاف: تغلى أوراق الصفصاف في الماء ويضاف إليها العسل مغلي أوراق الصفصاف ويشرب يومياً في الصباح والمساء لعلاج الروماتيزم. علاج الروماتيزم بعرق السوس: يتم تناول ثلاثة أكواب من عرق السوس لعلاج الروماتيزم لكن تحذير للمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم؛ لأنّ العرقسوس يرفع ضغط الدم. علاج الروماتيزم بالتفاح: ينصح بتناول كيلو من التفاح يومياً لمدة شهر كامل حيث إنّه مفيد لعلاج الروماتيزم. علاج الروماتيزم بالكرفس: لعلاج الروماتيزم ينصح بتناول الكرفس يومياً لمدة شهر خصوصاً منطقة الرأس. علاج الروماتيزم بالعنب: عصير العنب مفيد جداً للروماتيزم حيث يعمل عصير العنب على امتصاص الحموضة الزائدة، ويؤحذ منه كوب صباحاً قبل الإفطار وكوب مساءً قبل العشاء. علاج الروماتيزم بالذرة: الخيوط الليفيّة الموجودة في الذّرة مفيدة لعلاج الروماتيزم، إذ توضع كمية منه في كوب ماء ساخن وتترك لمدة دقائق ثم يشرب. علاج الروماتيزم بالصبار: لعلاج الروماتيزم يتم طحن بذور الصبار وتخلط مع الماء ويتم تناولها. علاج الروماتيزم بزيت الكافور: لعلاج الروماتيزم يتم خلط ملعقتين من زيت الكافور مع ملعقة زيت الزيتون ويدلّك به المنطقة المؤلمة. علاج الروماتيزم بالقرفة: تحتوي القرفة على مواد مضادة لالتهاب الروماتيزم. علاج الروماتيزم بزيت الحبة السوداء: يتم تسخين زيت الحبة السوداء، ويتم تدليك المكان المصاب بالروماتيزم، ويتم شربها بعد غليها ويمكن أن نحليها مع العسل ويتم تناولها قبل النوم.

طنين الاذن وعلاجة بالاعشاب ؟

الإبتعاد عن بعض العادات المضرة كالتالي : الإبتعاد عن الأصوات المزعجة ، والأماكن التي تسبب لك بعض التوترات النفسية . الإبتعاد عن التدخين ، والتقليل من شرب القهوة والنسكافيه والتقليل من تناول المأكولات الغنية بالدهون . تجنب فرك الأذن بالأصبع ، وتجنب وصول الماء الى الأذن . تجنب إستخدام الأعواد البلاستيكية لتنظيف الأذن . شرب منقوع الحلبة : تناول كوب واحد من منقوع الحلبة الحب ، بعد تناول كل وجبة يساعدك من التخلص من الطنين ، لما لهذا النوع من الأعشاب من العديد من الفوائد الهامة . شرب منقوع الزعرور المجفف : قم بوضع كوب من الماء الساخن فوق ورق الزعرور ، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم قم بتصفيته وإضافة السكر على المنقوع ، وينصح بشربه 3 مرات في اليوم . مقاومة صوت الطنين : حاول مقامة سماع صوت الطنين وخصوصاً عند إقلاع الطائرة بمضغ العلكة ، وبجميع الحالات تعد مضغ العلكة من أفضل الحركات الفيزيائية التي تساعد في إزالة طنين الأذن . استخدام بذور الخردل : قم بطحن بذور الخردل بشكل جيد ليصبح كالبودرة ، قم بوضع البودرة هذه على قطنة وقم بوضها في الأذن بالليل ، ثم بالصباح قم بإزالتها ، فبذور الخردل تسهم بشكل كبير في علاج طنين الأذن .

تليف رحم وعلاجة بالاعشاب ؟

الوصفة العشبية لعلاج التليف الرحمي: - أقحوان 50 جرام – حمّيص 40 جرام – لسان حمل 50 جرام – إكليل الجبل (الروزميري) 40 جرام – ذيل الحصان 20 جرام – قراص 30 جرام – شمر (سنّوت) 30 جرام – البابونج (كامونيل)20 جرام – البنفسج 20 جرام جميع هذه المكونات تستطيعين إيجادها سيدتي عند العطار، قومي بطحنها جميعاً واحتفظي بها في مرطبان زجاجي محكم الغلق، ضعي ملعقة من المسحوق في كوب ماء مغلي وحليها بالعسل وتناولي كوباً في الصباح وآخر في المساء . ومن العلاجات العشبية المشهورة بفعاليتها بعلاج هذا المرض بصورة آمنة وموثقة طبياً هي مستخرج الشاي الأخضر والذي يُتوقع أن يكون له نتائج ناجحة في علاج  تليفات الرحم وقد ورد في موقع " هيلث داي نيوز" أن المختصين والباحثين في هذا المجال سوف يقومون بإجراء تجارب سريرية على مجموعة كبيرة من السيدات للتأكد من فعالية ونجاح مستخرج الشاي الأخضر في علاج التليف الرحمي لدى السيدات

الربو وعلاجة بالاعشاب ؟

 الزعتر ويستعمل ضدّ السعال والرّبو، ويستخدم بشكلٍ مغليّ بواقع ملعقة صغيرة منه على كوب ماء مغلي، ويترك لمدّة عشر دقائق ثمّ يشرب بواقع كوب بعد كلّ وجبه غذائيّة. الأفدرا Ephedra وهو نبات عشبي معمّر، ويوجد على هيئة باقة من الأغصان، ويستعمل من هذا النبات جميع الأجزاء الموجودة فوق سطح التّربة. وتحتوي الأفدرا على مركّب الافدرين وهو قلويد، وتعتبر الأفدرا من أقدم وأشهر العقاقير الّتي استُخدمت لعلاج الالتهاب الشعبي والرّبو؛ حيث استخدمت في الصين منذ أكثر من 5000 سنة ولا زالت تُستخدم بنفس القوّة حتّى يومنا الحاضر، وهي بدون شك من أقدم ما استخدم من عقاقير في العالم لهذا الغرض. وقد فصّل مركّب آخر بجانب المركّب الرئيسي وهو بسودو افدرين. وقد بدأ العلماء الأمريكيّون ابتداءً من سنة 1887م في صرف هذين المركّبين كعلاج للرّبو والمشاكل الأخرى المتعلّقة بالجهاز التنفسي. وتباع الأفدرا في جميع أنحاء العالم كما هي، ويؤخذ منها ملعقة شاي من المسحوق ويضاف إلى كوب ماء مغلي، ويُترك لمدّة عشر دقائق، ثمّ يشرب مرّةً في الصّباح وأخرى في المساء. ويجب التقيّد بالجرعة؛ حيث إنّ الأفدرا تسبّب الأرق وعدم الرّاحة في حالات الجرعات الزّائدة، ويجب عدم إعطاء الأفدرا للأطفال إلّا بعد استشارة المختص وكذلك عدم استعمالها من قبل النّساء الحوامل والمرضعات. اليانسون والسنوت Fennel فمن منّا لا يعرف اليانسون والسنوت، وبالعادة لا يخلو منزل من ثمار هذين النباتين العطريين، وقد استخدم الإغريق شاياً من هذين العشبين لعلاج الربو، وهذان النباتان يحتويان على مواد كيميائيّة تعرف باسم كريزول والفاباينين، وهي الّتي تساعد على توسعة الممرّات الهوائيّة وإخراج الإفرازات الموجودة بها، ويعتبر السنوت أكثر فائدة من اليانسون، وتستعمل من ثمار السنوت ملعقة لكلّ كوب من الماء المغلي؛ حيث يوضع في الكوب بعد ملئه بالماء المغلي، ويترك لمدّة 10 دقائق مغطّىً ثمّ يُصفّى ويشرب مرّةً في الصّباح وأخرى في المساء، ويمكن استعمال اليانسون في حالة عدم توفّر السنوت. عرقسوس Licorice استخدم العرقسوس من مئات السنين لعلاج أمراض الحلق والسّعال والرّبو، ويعتبر العرقسوس من العقاقير المأمونة جدّاً في هذا الجانب؛ حيث يمكن استخدام ثلاثة أكواب في اليوم بأمان، وتكون الطريقة بأن تُؤخذ ملعقة من الشاي وتوضع على كوب ماء مغلي وتُترك لمدّة عشر دقائق، ثمّ تصفّى وتشرب بمعدّل ثلاث مرّات في اليوم ولكن يجب على مرضى الضغط المرتفع عدم استخدامه؛ حيث إنّه يرفع ضغط الدم. الجنكة Ginkgo استخدم الآسيويّون خلاصة اوراق نبات الجنكة سنيناً طويلة لعلاج الرّبو والحساسية والتهاب الشُّعب الهوائيّة والسعال. ولقد أصبحت الجنكة مشهورةً في الغرب بسبب فائدتها العظيمة في حركة الدّورة الدمويّة لدى المسنّين، ووصول الدّورة الدمويّة بشكل منتظم إلى المخ، وكذلك مضادّتها للجلطات الدماغيّة. وتستخدم أوراق الجنكة على نطاق واسع لعلاج الرّبو. والمادة الفعّالة في أوراق الجنكة هي مركب كيميائي يدعى Ginkgolides. وتوجد خلاصة الجنكة في أغلب محلّات الأغذية التكميليّة، ويؤخذ ما بين 60 إلى 240 ملليجرام من هذه الخلاصة مرّة واحدة في اليوم . الكينا أو الكافور والجزء المستخدم من هذا النّبات الأوراق، والمادّة الفعّالة في أوراق الكافور هي الزّيت الطيّار، كما تحتوي الأوراق على مركّب البروتين، وكذلك بايوفلافونيدات، وهي المسؤولة عن خفض الالتهابات في ممرّات القصبة الهوائيّة. وتؤخذ أوراق اليوكاليبتوس(الكافور) الطّازجة أو الجافّة بمقدار خمس ملاعق كبيرة وتوضع في وعاء ويضاف لها لتران من الماء المغلي، ثمّ يوضع المصاب بالرّبو وجهه فوق الوعاء، ويستنشق الأبخرة المتصاعدة من الوعاء، ويضع فوق رأسه غطاءً يغطّي الوعاء لكي لا تتسرّب الأبخرة إلى الخارج. ويمكن شرب معدّل كوب من هذا المغلي. البصل يستعمل البصل لعلاج الرّبو وذلك بأخذ كميّة من البصل وتقطيعه على هيئة شرائح رقيقة جداً، ثمّ يوضع في إناء ويضاف له ضعف حجمه عسلاً نقيّاً، وتترك المزيج بعد تقليبه جيدّاً لمدة أربعٍ وعشرين ساعة، ثمّ بعد ذلك تؤخذ منه ملعقة كبيرة بمعدّل أربع مرّات في اليوم، أو يُعصر البصل ويؤخذ منه ملعقة وتخلط جيّداً مع ملعقة عسل، وتؤخذ بمعدّل كلّ ثلاث ساعات، ثمّ بعد ذلك كلّ ست ساعات. فيتامين ب 6 ( vitamin B6 ) يقول البروفسور ميلفين الأستاذ السريري في جامعة كاليفورنيا بلوس انجيلوس -كليّة الطب، والمؤلّف لكثير من كتب الطبّ البديل إنّ استعمال فيتامين ب 6بجرعة يوميّة قدرها 200 ملجم للأطفال يخفّض معدّل الأدوية المأخوذة لعلاج الرّبو لدى الأطفال، وأمّا بالنّسبة للكبار فيقول إنّ جرعة 50 ملجم من فيتامين ب 6 بمعدّل مرّتين في اليوم مفيدٌ جدّاً لتقليص أزمات الرّبو، ويجب استشارة المختص قبل استعمال هذا الفيتامين بجانب أدوية الرّبو. بذور الكتّان فقد أوضح باحثون في جامعة ولاية نيويورك بأنّ الأغذية الغنيّة بالأحماض الدهنيّة (أوميغا -3)، مثل لحوم الأسماك واللوز وبذر الكتان، تساهم في تقليل مشكلات الجهاز التنفسي.

سرطان الدم وتخفيفة بالاعشاب ؟

 يتم علاج مثل هذه الأمراض باستخدام أدوية وعقاقير مركبة، لكن هناك مجموعة من العلاجات الطبيعيّة التي تعتمد على الأعشاب في التخفيف من المرض والمساعدة في علاجه، ومن أهمها ما يلي: العسل والحلبة والحبة السوداء: مزج كمية من العسل تقدّر بثماني ملاعق مع كمية من الحلبة المطحونة بمقدار ملعقة واحدة كبيرة، مع إضافة ملعقتين من الحبة السوداء المطحونة، وخلط المقادير جيداً وتناول الخليط الناتج كل يوم قبل الفطور بمقدار ملعقة واحدة كبيرة. حبوب اللقاح: أو كما يسمّيها البعض بحبوب الطلع، بحيث تخلط كمية منها مع العسل، ويتم أكل الخليط الناتج كل يوم قبل الفطور بمقدار ملعقة واحدة كبيرة. البصل والثوم: تناول هذه الأغذية طازجة كما هي أو الإكثار من إضافتها للأطعمة المطهية، أو تقطيعها وإضافتها إلى كمية من الماء ومن ثم تناولها بشكل يومي. الجنسنج: إحضار ما يعادل الغرامين من هذه العشبة، ومن ثم إضافتها بعد طحنها إلى العصير وتناولها بشكل يومي. عشبة الشامل: طحن كمية من هذه العشبة، ومن ثم وضع كمية منها في الماء وغليها لمدة تصل إلى ربع ساعة، وأخيراً تناولها يومياً.

تشققات الكعبين وعلاجها بالاعشاب ؟

الحفاظ على ترطيب القدمين دائماً ، عن طريق الكريمات و الزيوت المتنوعة . استخدام ( الموز ) و ذلك يخلص القدمين من التشققات ؛ لاحتوائه على فيتامين ي. الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي في تركيبتها على الكحول ؛ لأنها تساهم في جفاف القدمين و تشققهما . استخدام الزيوت الخاصة للأطفال لدهن القدمين به . يساعد عصير الليمون في علاج تشققات القدمين . دهن التشققات بالفازلين . وضع مزيج من ماء الورد و الغليسيرين على تشققات القدمين ، و يترك عليها طوال فترة الليل . شمع البارفين يساهم في علاج هذه التشققات ، مع مزجه بزيت الخردل ، أو بزيت جوز الهند . مزج العسل بالماء الدافئ ، ووضعع هذا المزيج على التشققات . زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تعالج القدمين من التشققات ، و تمنحها النعومة المطلوبة و الترطيب اللازم لها .

بذور ريحان وفوائدة ؟

الريحان من النباتات العطرية التي تُستخدم لتحضير السلطات والشوربات، وتُضاف إلى أكواب الشاي لإعطاء نكهة مميزة ورائحة عطرة، وأيضاً استخدم الريحان في صناعة العطور والأبخرة، وهو يحتوي على عناصر غذائية مهمة فهو يحتوي على فيتامين A, وفيتامين سي، والكثير من العناصر وأهمها الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. ويتم زراعته باستخدام بذور الريحان التي توضع تحت التراب لتنتج نبتة الريحان ذات الأوراق الخضراء، وتسمّى هذه البذور بحبوب الريحان والتي تعتبر ذات فائدة وقيمة غذائية أكثر من أوراق الريحان نفسها. فوائد حبوب الريحان وتكمن فوائد حبوب الريحان في: تخفيض درجة حرارة لجسم المرتفعة: فلحبوب الريحان قدرة على تبريد الجسم وتخليصه من الحمى الناتجة من الالتهاب البكتيري والفيروسي. علاج مشاكل الجهاز التنفسي: وخاصة المشاكل الناتجة من نزلات البرد؛ فحبوب الريحان تعالج السعال وتعالج الربو لأنّها قادرة على طرد البلغم من أعضاء الجهاز التنفسي. علاج اللدغات والالتهابات الناتجة من قرص أو لدغ بعض الحيوانات للجلد، ويتم ذلك بطحن حبوب الريحان وخلطها بقليل من الماء ثم وضعها على منطقة الجلد المصابة. إعطاء طاقة وحيوية للجسم وتخليصه من الإجهاد: وذلك بسبب الكم الهائل من العناصر الغذائية المتوافرة في حبوب الريحان والتي يتزود الجسم بها، وبتالي يصبح نشيطاً قادراً على إنهاء أعماله من دون تعب. تخفيف الوزن وتخليصه من الدهون الزائدة المتراكمة فيه: ويتم ذلك بالاستمرار في تناول حبوب الريحان لفترة تزيد عن شهرين. علاج أمراض العين، وتقوية البصر: فإنّ الأشخاص الذين يتناولون حبوب الريحان باستمرار ذلك سيفيد عيونهم عند الكبر، وذلك لقدرة حبوب الريحان على حماية خلايا العين وحماية الشبكة وذلك بسبب احتواء حبوب الريحان على فيتامين A الذي يعمل على كل ذلك. حماية الأسنان من التسوس وعلاج أمراض اللثة: ويتم ذلك بطحن حبوب الريحان ومن ثم وضعها على اللثة الملتهبة، وتناول حبوب الريحان للحصول على أسنان قوية، لأنّها تحتوي على عنصر الكالسيوم المهم في تقوية الأسنان والعظام أيضاً. تخلّص الفم من الرائحة الكريهة غير المرغوبة: ويتم بطحن حبوب الريحان ومن ثم خلطها بكوب من الماء والقيام على المضمضة به، ويكفي اتباع هذه الطريقة مرة يومياً في الصباح الباكر. حماية البشرة من البذور ومن حب الشباب، ويتم ذلك بطحن حبوب الريحان وخلطها بالعسل، ومن ثم دهنها على البشرة لمدة عشرين دقيقة. كيفية تناول حبوب الريحان يمكن تناولها بعدة طرق ونذكر منها: طحن حبوب الريحان وإضافتها إلى السلطات. غلي حبوب الريحان بالماء وشرب الماء الناتج. بلع حبوب الريحان بشكل مباشر.

حب العزيز وفوائده ؟

هو عبارة عن درنات نباتية مفيدة جدًا وتستخدم هذه الدرنات النباتية لأغراض طبية، وقد سمي هذا الحب بهذا الاسم لأنه وفي القدم كان أحد الملوك الذين حكموا مصر قد أحبه جدًا لدرجة الإدمان وكان يأكله بشراهة لذلك سمي حب العزيز نسبة لعزيز مصر في ذلك الوقت من الزمن.

وقيل أنه قد عثر على هذه النوعية من النبات وهي ثمار حب العزيز من قبل بعض علماء الآثار والباحثين في عدة مناطق أشهرها مقابر البداري، والبداري هي مدينة صغيرة في صعيد مصر وتطل هذه المدينة على النيل من ضفته الشرقية ووجددت هذا الثمرة أيضًا في احدى جرات دير أبو النجا، حيث قيل أنهم قد وجدوا كوبًا مملوءًا بهذه الثمرة " ثمرة حب العزيز " وقد قيل أيضًا أنهم عثروا عليها على رقبة أحد المومياءات التي كانت للأمير "كنت" آن ذاك، ثم بعد ذلك قام العرب في القدم بإطلاق اسم حب الزلم على هذه النبتة.

لحب العزيز عدة أسماء كان قد اشتهر منها" حب العزيز، حب الزلم، لوز الأرض"، وغيرها من الأسماء.

أما عن الوصف النباتي لحب العزيز فهو شجري ويشبه إلى حد كبير في شكله نبـات الرمـان، فلون أوراقه بيضاء تميل إلى الرصاص وأغصان هذه النبتة تتصف بأنها طويلة إلى حد ما، يميل لون هذه الأغصان إلى الاحمرار، وتحمل هذه الشجرة من الثمار التي تكون على شكل مستدير، وحجم هذه الثمرة صغير مثل حبات الحمص وملمس هذه الثمرة فيه نوع من اللزوجة، أما عن طعمها فطعم هذه الثمرة حلو المذاق لذيذ. وقد ساعدت هذه النبتة في الاستخدام الطبي فهي باحتوائها على قدر كبير من الزيت والنشا والسكروز والبروتين تكون مفيدة جدًا للجسم. ويكون تناولها في العادة بعد هرسها جيدًا في الصباح وبعد أن يتم نقعها في مساء اليوم الذي يسبق الهرس يتم تناول ملعقتين منها وتأكل مع مائها في البداية، ثم بعد ذلك يتم هرسها وأخذ الماء الصافي منها ويتم بعد ذلك تناوله على أيام عديدة وبشكل مستمر. ومما قد قيل عنه أنه طيب المذاق جدًا يزيد في قوة المني كثيـرًا وله العديد من الفوائد كدوره في السمنة ونحوه.

لقد اتضح أيضًا من الأبحاث التي كانت قد جرت على حب العزيز أنه يعتبر من العلاجات المميزة والمثالية لمعظم أمراض الصداع وأنواعه، كما أن لهذه الثمرة القدرة البالغة على تنقية البول وتصفيته من الشوائب المضرة كما أن لهذه الثمرة دور كبير في زيادة در الحليب ودور كبير للخلاص من بعض الأمراض الجلدية وعلاجها. وتوجد أنواع من هذه الثمرة في مصر في منطقة الاسكندرية وأجود هذه الأنواع الجديد الرزين الأحمر الحلو، ويله المستطيل الذي يكون لونه أصفر وهذا النوع موجود بكثرة في مصر، ويخطئ أهل مصر في رشه بالماء كثيرًا فيفسد سريعًا.

الدوره الشهرية وكيفية تخفيفها بالاعشاب ؟

 تعانى معظم الفتيات أثناء دورتهن الشهرية من مشاكل عامة في الجسد و في النفسية ، تبدأ هذه الآلام من التقلصات في الرحم و التي تسبب ألماً شديداً في البطن و يمتد الألم إلى الظهر ، بالإضافة إلى الآلام العامة في كل الجسد من تقلصات في العضلات و ألم في الأطراف ، و قد تعاني بعض الفتيات من مشاكل في الأمعاء أثناء فترة الدورة الشهرية ، غير أنها تصبح كسولةً و تفضل النوم أو الإستلقاء معظم الوقت . أما من الناحية النفسية فإن الفتاة تكون في حالةٍ مزاجيةٍ متقلبةٍ و غريبةٍ ، فهي معظم الوقت حزينةً و محبطةً و غير ودودة و من السهل جداً أن تبكي أو أن تصاب بنوبات قلق و غضب و صراخ ، و تكون شديدة الحساسية و مرهفة المشاعر ، و قد ينقلب هذا المزاج في لحظةٍ إلى مزاجٍ سعيدٍ للغاية و تشعر بالسعادة و الضحك حتى أنها قد تقوم بالقفز و الضحك و المزح ثم تعود مرةً أخرى إلى مزاجها الحاد و الحزين ، و تعزى هذه التقلبات المزاجية الحادة إلى حدوث خلل في نسب الهرمونات في جسدها مما يجعل وضعها غير مستقر ، و حتى لو حاولت الفتاة التحكم في مزاجها فإنها لن تستطيع السيطرة عليه طوال الوقت . و تختلف أعراض الدورة الشهرية من فتاةٍ إلى أخرى ، فبعض الفتيات لا تحتاج إلى مسكنات أو مهدئات أثناء الدورة إنما تحتاج فقط إلى الراحة و المشروبات الساخنة ، بينما تحتاج أخريات إلى أخذ إبر مسكنةٍ و مهدئةٍ أثناء الدورة و إلا فإنها تنهار تحت وطأة الضغط النفسي و الألم . أشياء تخفف ألم الدورة الشهرية : أولاً : طريقة الجلوس والنوم : يجب أن تجلس و تنام الفتاة و تحت قدميها مسند مرتفع ، أو تحت رأسها مسند مرتفع . ثانياً : المشروبات الدافئة: يجب أن تكثر الفتاة أثناء الدورة من شرب المشروبات الساخنة ، مثل : 1. النعنع الأخضر 2. الميرامية 3. قشر البُن 4. القرفة 5. البابونج 6. الزنجبيل 7. الشاي 8. الحليب و العسل 9. النشا ثالثاً : الطعام  : تحتاج الفتاة إلى التنويع و الإكثار من الطعام أثناء الدورة الشهرية و السبب أنها تحتاج إلى تعويض ما تفقده من دم ، فيضعف دمها و يضعف جسدها و يتدنى مستوى الطاقة لديها و ترهق و لا تستطيع القيام بنشاطاتها الإعتيادية ، لذلك يفضل أن تكثر من النشويات و السكريات و لكن في نفس الوقت التنويع في الحصول على كل أنواع المعادن و الفيتامينات ، و يجب أن لا تسمح لفقدانها لشهيتها أن يؤثر على طعامها فهي بحاجة الى ذلك الطعام ، بالإضفة إلى أن الطعام يخفف من مشاكل الأمعاء و يخفف الألم و يمنحها طاقة . رابعاً : النوم  : تحتاج الفتاة إلى الكثير من الراحة و الكثير من النوم أثناء دورتها الشهرية و يجب أن لا تقوم بأي مجهود زائد حتى لا تزيد من نزول الدم و لا تزيد من حدوث التقلصات . خامساً : الإستحمام  : يفضل عدم الإستحمام في الأيام من الدورة و في حال استحمت الفتاة فيفضل أن تستحم بمياهٍ باردةٍ و ليست ساخنة ، لأن المياه الساخنة تزيد من ضخ الدم و نشاط الدورة الدموية و بالتالي تزيد من نزول الدم ، و لذلك يجب الإبتعاد عن المياه الساخنة .

شاى الورد - فوائده وكيفية تحضيرة ؟

الورد من النباتات التي تزرع بغرض الزينة لما للورد من ألوان وأشكال مميّزة ومختلفة، ولكن الورد استخدم عبر العصور لأغراض أخرى غير الزينة مثل علاج بعض الأعراض وأيضاً استخدامه في صنع بعض المأكولات، ومن أهمّ استخدامات الورد تحضير شاي الورد الذي يعتبر من أقدم أنواع الشاي التي تتميّز بطعم خاص ولشاي الورد عدة فوائد سنذكرها لاحقاً، كما سنذكر طريقة تحضير شاي الورد.

فوائد شاي الورد
ـ يخلص الجسم من السموم كما يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم، لذلك من المفيد شربه في أيام الصيف الحارة.
ـ يعالج أعراض الرشح من سيلان الأنف وصعوبة التنفس كما يخفف من ألم الحلق.
ـ يرخي ويهدّئ الأعصاب، ويستخدم شاي الورد لتخفيف أعراض الاكتئاب، ويعالج الأرق.
ـ ينظّف الكبد من السموم ويحسّن من أداء المرارة.
ـ يحسّن من عملية الهضم ويلين المعدة والأمعاء ممّا يساعد في علاج الإمساك الحادّ.
ـ يعالج الالتهابات التي تصيب القناة الهضميّة.
ـ يخفّف من الآلام التي تصاحب الدورة الشهريّة عند النساء.
ـ مصدر غنيّ بفيتامين ج الذي يزيد مناعة الجسم ضدّ الأمراض ويفيد في زيادة نضارة البشرة.

طريقة تحضير شاي الورد
*المكونات:
ـ مقدار من بتلات الورد الجوري (الأحمر).
ـ ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر.
ـ ملعقة صغيرة من السكر (حسب الرغبة).
*طريقة التحضير:
ـ نجفّف بتلات الورد في مكان معتم بعيد عن الرطوبة ونترك البتلات حتى تجف بشكل كامل.
ـ نأخذ مقدار ملعقتين صغيرتين من بتلات الورد المجففه ونضعها في إبريق ونضيف لها ملعقتين صغيرتين من أوراق الشاي الأخضر الجافّ.
ـ نضيف مقدار كوبين من الماء المغليّ لخليط الشاي ونتركه لعشر دقائق حتى ينقع ويصبح طعمه مميزاً.
ـ نقدّم الشاي مع السكر أو العسل حسب الرغبة.
*طريقة تحضير شاي الورد المثلج
المكوّنات:
ـ نصف كوب من بتلات الورد المجفّف. نصف كوب عصير ليمون. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
ـ ثلاث أكواب من الماء.
ـ كوب من الثلج.
طريقة التحضير:
ـ نبدأ بتحضير شاي الورد وذلك بنقع بتلات الورد في ثلاث أكواب من الماء المغليّ، ونترك الشاي لمدّة نصف ساعة للحصول على طعم مركّز.
ـ نضيف السكر لشاي الورد.
ـ نضيف عصير الليمون وماء الورد.
ـ نبرد الخليط في الفريزر حتى يبرد جيداً.
ـ نخلط شاي الورد مع الثلج في الخلاط حتى نحصل على شاي الرود المثلج.

*ملاحظة: من الممكن صنع شاي الورد وتبريدة ثم صنع مكعبات ثلج شاي الورد بوضعه في الوعاء الخاص بالثلج في الفريزر، وإضافتة للعصائر المختلفة لتبريدها وإضافة نكهة الورد المميزة للمشروبات الباردة.