بعض الاعشاب الّتي تساعد في الإخصاب تناول الميرميّة والبردقوش كلّ يوم صباحاً؛ إذ لهما تأثيرٌ كبير في علاج تأخّر الحمل. تناولي خليط مطحون من القرفة والحلبة والحبّة السوداء، وما عليك إلّا وضع هذه المقادير، ويضاف إليها جبن كرافت، وماء مغلي، ثم يترك الخليط ليلةً واحدة ويتمّ تناوله في اليوم الثاني من الدورة الشهرية. طلع النّخيل مفيدٌ جدًّا لعمليّة الإخصاب. تعمل حبوب الّلقاح على تزايد السّائل المنوي وتنشيط حركته. تناول العسل يوميّاً ويفضّل تناوله صباحاً على الريق. التمر مفيد ومقوّي للجسم. قهوة الشّعير ومشروب اليانسون ( تساعد في التوازن الهرموني). تناول كوب من الزنجبيل، كلّ يوم صباحاً. تناولي كوب من عصير العنب عند المساء، فهو يساعد على تهدئة عضلات الرّحم، وفي تهيئته للحمل. تحيّن فترة الإخصاب، وهي الفترة التي تكون فيها المرأة مهيّأة لقبول الحمل، وقد أثبتت الدّراسات الطبيّة الحديثة أنّ هذه الفترة تستمرّ ستّة أيّام من بداية حدوث التبويض، ويمكن تقدير حدوثه بمنتصف ما بين بداية دورة الطّمث إلى بداية دورة أخرى. الأغذية الّتي يجب تجنّبها لازدياد فرصة الحمل يجب تجنّب بعض الأغذية لنزيد فرصتنا في نجاح الحمل، مثل: السكّر. الملح، لأنّ زيادته تسبّب خلل في الجسم. المنبّهات مثل الشاي والقهوة. المعلّبات. العصائر المعلّبة. المشروبات الغازيّة. الزّيوت والمأكولات المقليّة. المشروبات الباردة والمثلّجة. الوجبات السّريعة. تجنّب التّدريبات الشاقّة والعنيفة. الضغوطات النفسيّة والاكتئاب. الابتعاد عن هذه الخضروات: ( باذنجان، طماطم، فلفل أخضر )
